ぜ~~んぶが○

公開日: 

おはようございます
心理カウンセラー のん風日(のんふうか)です。

ワタシね「凄いなぁ」って思う人が結構いる(^^;)

心屋の同期の人たちもそうだし、
今心屋で活躍している認定カウンセラーや
認定講師の方たちも、本当にすごいって思う。

イキイキしてて、笑顔がはちきれんばかりで、
素敵だなぁ~~すごいなぁ~~良いなぁ~~って(*´▽`*)

ふとそんなすごい人を私はどう見てるのかなぁ?って思って
書き出してみた。

イキイキしてる
豊かそう
満たされてそう
楽しそう
ふっきれてそう
怖いものがなさそう
全てうまくいってそー

これは全部主語が「あの人」であって、
相手に向けられた矢印での感想なのよね。

それが本当かどうかもわからない、
私の想像の産物。

で矢印を自分に向けると
私には「ない」
私は「そーじゃない」
て感じてる、私の心を感じる。
これは「拗ね」の部分だね。

で自分に向けた矢印で、自分に言葉をかける

イキイキなくてもイーンダヨ
イキイキしてもイーンダヨ
豊かでなくてもイーンダヨ
豊かでもイーンダヨ
満たされなくてもイーンダヨ
満たされてもイーンダヨ
楽しくなくてもイーンダヨ
楽しくてもイーンダヨ
ふっきれてなくてもイーンダヨ
ふっきれてもイーンダヨ
怖くてもイーンダヨ
怖くなくてもイーンダヨ
全てうまくいってなくてもイーンダヨ
全てうまくいってもイーンダヨ

こんな風に言葉をかけていると
自分の中の拗ねや、思い込みに気付くよ(^^)

で、そんな拗ねや思い込みがあってもイーンダヨ。
変えたければ変えればいいし、
今はそう思えないなら、思わなくてもイー。

そう。
どんな時も、どんな風に感じようとも、
全てがうまく行っている。
どっちでもイー。

ぜ~~~んぶが○。

これは、引き寄せにもなるんだよ(*´▽`*)

はなまる


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