問題を問題視せずに、離れてみる

公開日:  最終更新日:2014/11/07

おはようございます。
心理カウンセラー のん風日(のんふうか)です。

昨日は屋外でのすき焼きを楽しみました(^^)
火力が弱く、なかなか煮えず困ったけど、またそんなハプニングも
心からめいいっぱい楽しみました♪♪♪

「問題」や「困難」と思われることに、ひどく落ち込む時、
しっかり落ち込んだ後は…

その状態から少し離れたところから
その様子を見てみると良いよ♪

離れてみる。
と言ってもどうやって?
って思うかな?

たとえば…
・絵に描いてみる
・言葉として出してみる
・イメージの中で自分から離れ空中から見る
・質問で自分から離れる

「問題」はいつだって、「更に良くなる過程でしかない」ので(^◇^)
大丈夫だからさ♪

自分を、人生を、宇宙を信頼してみましょ♪

大切な


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