太ってるあの子を痩せさせる良い方法を教えて!痩せて健康になって欲しいんです!

公開日: 

私のちょっとした知人から相談メールが届きました。
まだ途中だけど、私のセッションの流れを少し感じてもらえるかな?

と思ったのでご紹介(^^)/

 

 

問題勃発!問題所有者は誰?

「お友達のことで相談がある」とメールが来ました。

 

内容は…
「太ってる友だちが痩せるにはどうしたらいいんでしょう…」

 

文面を読むと、
お友達の「健康状態」が心配な様子です。

 

「本人はどう言ってるの?」と聞くと、
本人は、「まぁいっか~」という状態だということでした。

 

本人は太っていることを「問題」とされてない様子。
※直接聞いてないので定かではありませんが

 

 

でメールのやりとりで

・メールを送ってきた子
・太っている友人の夫
・太っている友人のお母さん

が心配しているということがわかりました。

 

また
お母さんはその太っている子のことが心配で
あれこれ言っている様子なのですが、
全く聞き耳を持たずに困っているというようなことも
書いてあります。

 

でしょうね。。

聞かないでしょうね。
うざいよね(・・;)

 

 

 

問題視されいてる人は、問題じゃない

今のこの状態
『太っている友人 = 問題』

となっていますが、本人が「問題」と思ってない限り、
解決しようとは思わないし、その行動を選択はしないんですよね。

 

困ってないのですもの。
困ってないのに、なぜ解決に動ける??

動く方が、おかしいよね(^^;)

 

もしかしたら困っているかもしれませんが、
私は直接会ってないし、話してもないのでわからないので
そこは放置。

 

 

 

問題視している人が、問題

でここで「問題視」している人たちが「問題の所有者」なので、
こちら側の心に耳を傾けます。

 

ここでの登場人物は

・私の身近な知人(メールを送ってきた子)
・夫
・お母さん

 

皆さんそれぞれに「問題」を所有しちゃってますが、
目の前の人だけに対応します。

 

なので「私の身近な知人」に聞いていきます。

あ、聞く前に「問題の所有者の原理」については
伝えたうえで、聞いていきます。

 

 

 

まず「頭」と「心」の整理から

まずは頭と心の整理からしましょ!
ということで、

「何がキッカケになって、問題視を始めたの?」と質問を投げました。

ここで、人によっては抵抗する場合もあります。

だって、解決してあげたくて私にメールを送ってきているので、
こんな面倒なことを言われると、面倒じゃん(^^;)

 

私の問題じゃないのよ!答え(アドバイス)教えてよ!

 

ってなる場面でもあるって思うのよね。

で「どう出るかな~~」って返事を待つと、

「情報整理をします!」とメールが届きました(*’▽’)

 

 

 

欲求や価値観を明確に

まだまだ深堀していかないとわからないけど、
私の知人の中には「助けたい!」という欲求があるのかもだね。

返事が楽しみだわ♪

 

いつだって、私に「答え」はない!
問題を持った人に「答え」はある!

 

また私は「助けたい!」って欲求は、あっても良いと思うの。

ただね、その奥にある自分の「想い(価値観)」に気づいた方が、
楽しく気持ちよく効果的に、助けられるって思うんだよね。

そしてそれが「自分の軸」にもなって
他人の問題に巻き込まれず、らく~~に人と関わっていけると思うんだよね( *´艸`)

この私の知人は、とっても周りの人を大切にする人なんだよね。
ただ時々、巻き込まれてる様子(^^;)

 

昔の誰かさんみたいね。
※ま、今も時々巻き込まれますが、もとに戻れるようになりました

 

 

 

選択肢を考え、行動を選択する

この知人への深堀はこれからだけど、
そうする中で、たくさんの選択肢が出てくるはず。
※彼女から

 

その選択肢から、自分で行動を選んでもらいます。
その行動を選ぶことに、不安や迷いがあれば、
更に深堀しつつも、寄り添います(*’▽’)

 

そんなこんなで、私のセッションは結構のんびりしています(^^)
緊急性を持っている方には向かないかも?

けど、しっかり深堀して「想い」を明確にしていくので、
継続的な自分への自信に繋がります(*’ω’*)

 

 

そして、問題視している間は、相手の話を本当の意味で聞けないので、
痩せないでしょうね~~~って思うよ(^^)
※まぁ、本当に痩せる必要があるかもわからんけど。。

 

201611221549

 

アイキャッチ作ってて、更に思った。
どっちの健康状態が心配だ??ってね(^^;)

 

 

あ!そうそう忘れてた。
価格見直しをしたんだよね~~。

興味のある方は、こちらをご覧くださいませ。

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今のところ、カウンセラー業務は込み合っていません。
今がチャンスです(*’▽’)♪


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