仕事嫌い、死にたい!の裏に宝が隠れている!

公開日: 

やっぱ、仕事きらい

 

という言葉から始まったセッションの話(^^)

 

 

本日セッション後の報告がありました(*’ω’*)

「のんちゃ~~ん!あれからずいぶん楽になったよ~~」

って♪

 

そして、私のセッションの後に独自で行ったワークのことも教えてくれました(^^)
その「独自」の方法ってのも、かなり参考になるので、
必要な方は読み進めてみてくださいね(^^)

私のセッション風景も垣間見られるでしょう~~。
私のセッションを受けようか検討中の方は、参考までに見てくださいな。

基本的に「聞く」が中心で、相手の心の声を確かめながらセッションは
行っております。

 

 

Aさんはそもそも友人で長い付き合い。
なので心許せる関係性もできている人。

今回のセッション内容の公開も、
快く承諾してくれました(^^)

 

 

 

Aさんは結構長い間、「仕事がしたくない」と言い、
「寝てるのが幸せ~~」と言っています。

だけど彼女なりに、いろいろ学んだり、実践することで、
気持ちが上がったりっていうのも経験しています。

そんな中、
Aさんは、とっても気持ちが重い状態で
連絡をくれました。

 

 

 

 

▼Aさん

やっぱ、仕事きらい
でも、辞める勇気ないし。。

 

 

▼私

仕事嫌いなんだね~~。
嫌いかぁ~~。イヤなんだね~~。

だけど、やめちゃえっ!って勇気も出ない・・・

気持ちは落ち込む。
困ったね(^^;)

 

とアクティブリスニングをしながら、
彼女の心の声を1つひとつ拾い上げていきます。

 

 

▼Aさん

今の仕事のメリットはわかってるし。。

 

 

▼私

メリットわかってるんだね。

 

 

▼Aさん

このグルグルめっちゃ長いこともってるやん?

 

 

▼私

うん。長いね。

 

 

▼Aさん

もう、私の心ちゃんは、ええかげんにして〜〜!
さけんだはる

 

 

▼私

うんうん。
グルグルしたくないんだ~~

考えるのがめんどくさい?

 

 

▼Aさん

でも、どないしたらええのんか見えん

あ、つかれた

考えるのつかれた

 

 

▼私

思考フル回転で疲れたって感じなんやぁ~~
考えたくない。
寝たい?

そんな??
寝ると思考が止まる。
だから寝たい?

 

 

▼Aさん

グルグル回ってるだけで、なんも進んでないし、、、
そやね、寝ると思考が止まって、脳内平和

子供といっしょ、嫌なことすると眠くなる

身体が反応する

あらがえない

泣けてきた

 

 

▼私

何も進んでいないように感じるんだ。
同じところにずっとととどまっているような感じ?

仕事をしようとすると、考え出す。
考え出すと、同じことをずっと考えていることに疲れてくる。
思考停止のために、寝る。

そんな感じが辛いんだね。

 

 

▼Aさん

うんうん。。

 

 

▼私

ん?
もしかして、
考えるのがイヤだから、仕事をしたくない?
仕事が『考え出す』のスイッチか?

 

 

▼Aさん

え?

いやいや

そんなことは。。

ない

私、基本、考えるの好きやで
頭先行型

 

 

▼私

頭先行型ね。
考えるのは好き
けど、
仕事が嫌や~~~って考えるのがいや?

 

 

▼Aさん

同じ問題をこねてこねて、まったく解決せえへん

解決するのは一旦置いといて、好きなこと探してみるも、それもない

 

 

▼私

同じ問題をずっと考えているんだね。

好きなことを探しても、見つからない。。。
うん。うん。

問題は、本当に同じ問題?

好きなことはどんな風に探してみた?

 

 

▼Aさん

なんか、やりたい事、好きなことあればきっと、
気持ちも楽しくなって、嫌な仕事もそんなに嫌でなくなると思うのに、、
みつからない

 

 

▼私

やりたい事、好きなことあればきっと、
気持ちも楽しくなって、嫌な仕事もそんなに嫌でなくなると思ってるんだね。

 

 

▼Aさん

こんなに考えても答えが見つからななんて、
問題は別の所かもって思ったけど、それが何かはわからない

 

 

▼私

仕事を楽しくできなくて、困ってる?
仕事をやめられなくて困ってる?

 

 

▼Aさん

やってみたいこと、興味のあること、楽しいと感じることはあるけど、
なんか、気持ち重い。。

めんどうくさいとかの方の気持ちが勝ってしまう。。

仕事をやめられなくて困ってる
辞めれないなら、楽しみたい

 

 

▼私

めんどうって気持ちが大きいんだね。

 

 

▼Aさん

でも、やっぱりこの仕事ときめかへん。。

 

 

▼私

ときめかない。
めんどう、ときめかない
それではダメ
それはどうして?

 

 

▼Aさん

気持ちがつらい

 

 

▼私

気持ちが辛いんだ~~
辛いってのは、

心が重い?

それから?

 

 

▼Aさん

やっぱり、好きなおと、ワクワクすることしたいやん
心がおもい
自分が小さくなる
自信がもてない
そうそう、嫌いやと思ってることって自信もてない
活動意欲おちる
生きる意欲がおちる
もう、殺してくれって思う
これや

 

 

▼私

辛いことがイヤ
楽しくてワクワクすることはOK

今の仕事をしていると
心が重くなって、自分を小さく感じて、自信が持てなくなる
活動意欲が落ちて、生きる意欲も落ちるんだ。
で、そんな自分を抹殺してほしくなるんだね。

 

 

▼Aさん

自信です

 

 

▼私

自信ね。

仕事をしていると、そうなるってことだけど、
仕事をしていると に限るの?

 

 

▼Aさん

ようするに、あれだ、
自分の好きがわからない、自分のことがわからない
そのことが、自分の自信をなくす原因で、だから、仕事も楽しめない

 

 

▼私

仕事が楽しくない

自分の好きがわからない、自分のことがわからない

自分の自信をなくす原因

仕事をすると、自分の自信をなくす?

 

 

▼Aさん

嫌いやと思ってることを仕事にしてることが嫌

 

 

▼私

嫌いやって思ってることを仕事にしていることは嫌。
だけど、
好きって思えることがわからない

 

 

▼Aさん

うん、そうなの

 

 

▼私

仕事は何のためにしているの?

 

 

▼Aさん

生活のため

 

 

▼私

もっと具体的には?

 

 

▼Aさん

毎日の食べること、暮らす場所、暮らす為に必要なものを買うため

 

 

▼私

・毎日食べること
・毎日暮らす場所、暮らす為に必要なものを買うため

それ何のためにするの?

何のために必要なの?

 

 

▼Aさん

生きるため、この身体を維持するため

 

 

▼私

生きるため、この体を維持するためなのね。

なぜ生きるの?
なぜ体を維持しようと思うの?

 

 

▼Aさん

死にたいけど、よう死なんから
生きてるあいだ、苦痛をできるだけ味わいたくない
お腹を空かせたくない
寒いのいや
暑いのいや
生きてるなら、ちょっとでも快適に生きてたい

 

 

▼私

言葉は嘘をつくよ。
行動が本当だよ。

言葉 = 死にたい
行動 = 生きるための行動

Aさんは、生きたいんだよ。
それを認めてる?

生きたいのに、気づいて欲しいのではないの?
Aさんの奥深くの声は、

生きたいよ!!
A!
私生きたいよ!
お願い、気づいてよ!

な気がするけど、どうかな?

 

 

▼Aさん

わからない。。生きたいって本心は思ってるのかな?
でも、のんちゃんの言葉に泣けてくる
でも、生きてるということが、何よりの証拠なのかな

 

 

▼私

泣けるのはなぜ??
どんな気持ちなのかな?

大きな声で、言ってごらん。

私は生きたい!!!

って。

今叫んでごらん。

 

 

▼Aさん

私は楽しく生きたいって言うてるやん!
ってのが出てきた

 

 

▼私

そうか
生きたいんだ(^^)

 

 

▼Aさん

楽しく
生きたいです

 

 

▼私

私は「生きたい」
私は「生きる」

って頭で考えるのではなくて、
言葉に出して、
1週間言い続けてみて。

残念なことを伝えますが
「楽しく」は後付けです(^^;)

それはそうでなくてはならないとどこかで
学んだだけよ。

今は「生きたい」ということにフォーカスする!!
条件なんていらない!!!
条件なんてくそくらえ!
楽しくないと、ダメ

ってなぜそう思ったの??

 

 

▼Aさん

楽しくなくていいの?
え〜〜
やだー

 

 

▼私

全然いいよぉ(^^;)

楽しいは後付けだから(^^)

 

 

▼Aさん

やだ〜おもしろいのがいいよ〜〜

 

 

▼私

楽しいのがいいんだね~~
今「楽しい」
がわかってるの?

 

 

▼Aさん

え〜、これ本心ちゃうのん?
楽しいという気持ちはわかるけど、
楽しいと感じることはわからん

 

 

▼私

楽しいの気持ちはわかっている。
何をしたら楽しいかは具体的になってない。
だね?

 

 

▼Aさん

うん

 

 

▼私

そして、
Aさんは「生きたい」
楽しいって、なぜわかるのだと思う?

 

 

▼Aさん

洋服とかインテリアとかのお買い物は楽しい

 

 

▼私

それが楽しいってわかったのはなぜ?

 

 

▼Aさん

なんか、心がウキウキするから
ワクワクするから

 

 

▼私

なにをしたから、心がうきうきワクワクするんだって気づいたの?

お買い物をしたのよね?
したからわかった。
やってみたからわかった。
だよね?

 

 

▼Aさん

はい

 

 

▼私

やらずにいて、わかったと思う?

 

 

▼Aさん

わかりません。。

 

 

▼私

だよね?
今まだ「楽しい」が明確ではない。

 

 

▼Aさん

重い腰をあげるしかないんですね。。

 

 

▼私

「生きたい」は明確(行動を見ると)

 

 

▼Aさん

これかなって思ったものを

 

 

▼私

本当に「楽しい」を求めるなら、動いてみるしかないね。

 

 

▼Aさん

片っ端から。。

 

 

▼私

そうね。
ワクワクが待っている!!!

 

 

▼Aさん

めんどくさいちゃんを押しのけて
めんどくさいちゃん、手強い。。
眠気と共に襲ってくる

 

 

▼私

めんどくさいのを押しのけて・・・やってみる。

そして、また

仕事も面倒くさい。

面倒くさいが、君を惑わしている

 

 

▼Aさん

私はいつもその攻撃にまける

 

 

▼私

眠気が来て寝れる環境の中に身を置いている。
楽しいがいいと言葉で言いながら、目的をもって探す行動はしない。

本当に「楽しい」を求めているのかな?

 

 

▼Aさん

求めてます!

 

 

▼私

求めています!(受動的)
って言っている間は、「来い(恋)」だよ。

見つける!(能動的)
が「会いに行く(愛)」なんだよ。

 

 

▼Aさん

アンパンチでやっつけるしかないのか?
なるほど
愛。。

 

 

▼私

まずは言葉を変えよう!

 

 

▼Aさん

私に欠けてると思っているもの

 

 

▼私

私は生きたい!
楽しいを見つける!
楽しいを見つけた!

 

 

▼Aさん

わかった!

 

 

▼私

OK(*’ω’*)

 

 

▼Aさん

のんちゃん、ありがとう〜〜
だいぶ、すっきりした〜〜!!

 

 

▼私

(*’ω’*)♪

何から始める?

 

 

▼Aさん

私のいずみんやな

 

 

▼私

で、何を
毎日に取り入れて、
とりあえず
何をする?

 

 

▼Aさん

やりたい事リスト作る

 

 

▼私

やりたいことリストをいつまでに作る?

 

 

▼Aさん

ありがとう、愛してるを言う
リストは今日中

 

 

▼私

毎日に、ありがとう、愛してるを言うを取り入れて、
リストは今日中に作るのね(*’ω’*)

また見せてな♪

 

 

▼Aさん

みせる〜〜

ありがとう〜〜

 

 

 

というセッション内容でした(^^)
LINEのやり取りで、だいたい1時間くらいでした。

 

セッションの中で「死にたい」が口癖だった彼女が
「生きたい」に反応していますね。

 

そして、
私への最初の投げかけは「やっぱ、仕事きらい。」から
始まったのに、「生きたい」が明確になり、
今の自分が「何」をすればよいのかがわかったことで
安心した様子でした。

 

 

 

そして、今日の報告です。

 

セッションの後、「生きたい」という言葉を何回も言うことで、
子供のころの自分の想いに出会い、
お母さんへ言いたかった言葉も出てきて、
小さかった自分を抱きしめて、ヨシヨシしながら大号泣したそうです。

そして、だいぶ気持ちがスッキリしたんだそうです。

 

しかし「生きたい」という言葉に、少し違和感もあったそうで、
翌日いろんなブログを渡り歩いていると、

 

私たちは自分を感じるためにい生まれてきているから、十分感じてね

 

って言葉に巡り合い、

 

あ!!!私の「生きる」ってこのことなんだ!!
私は「私を感じたい」んだ!!

 

となり、スットーン!って心に「生きる」って言葉が
入っていったんですって(^^)

 

そして、彼女は毎朝ウォーキングをしているらしいのだけど、
歩きながら「生きる、生きたい」と言葉にして歩いていると
更に心にストンストンと入ってきて、今とっても心の状態が良くなった!
っていうことでした(^^)

 

歩きながら言葉を唱えると、入りやすいそうですよ♪
必要な方は、やってみてくださいね(^^)

 

その後、普段通りAさんと話していたのですが、
私のセッションの良い点は

 

威圧感がない!

そのままでいられる!

 

ってことらしいです(*’ω’*)

ご興味のある方は、お問い合わせ下さいませ♪

 

 


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