目の前の人を尊重する。目の前の人を大切にする。目の前の人を信頼する。

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嫌だ困ったを見極めてい行くと、
自分自身の大切な価値観に気づきます(*’ω’*)

私は川西未来子さんのところで学んで約6年(?)

しなやか自分軸で関係を築ける人になる!

 

ようやっとここのところがわかり始めました。
私の「嫌だ困った」は、「精神的な影響」が大半をしめてます。

 

精神的な影響には、自分の「価値観」が隠れているんです。
この「価値観」に気づいた場合、大切にし続けてもいいし、見直しても良い。
そして目の前の出来事にどう対応するかを考えます。

 

私は基本、ものすごく「空気」を読みます(^^;)
読まなくて良い空気を読んで、勝手に苦しんでたタイプです。
で、その読みが当たっているかはわかりません。

 

ここ数日、空気を読んでザワザワするなぁ~~ってなってて、
自分会議をして、アイメッセージを作ってみたけれども、
これは「精神的影響」だな~~となり、
そこから自分の「価値観」が見えてきました(*’ω’*)

 

私が大切にしたいものは、
目の前の人を尊重する。
目の前の人を大切にする。
目の前の人に集中する。
目の前の人を信頼する。

 

なんだって明確になりました。

 

この価値観に気づいて、
この価値観を人に押し付けるもOK.
押し付けないもOK.
この価値観を私が捨ててもOK.

 

どうしたいかなぁ~~って考えつつ、
一連の出来事に起こった「負の感情」と、話し合う(^^;)

 

そしたらね。。

 

あぁ、このまま
見守っていていいやぁ~~ってなったの( *´艸`)

 

だって、
目の前の人を信頼する。

 

なんですもん。
(*’ω’*)

 

信頼していたいんですよ。
ただ、そこにいろんな妄想が入ってきて、
ザワザワするんだよ。

 

けど、結局は「妄想」でしかなくて、
何も起こってない。

 

そしてね、この価値観のもっと奥には
自分の人生を、自分を信頼する。

ってのが潜んでいるのです(*’ω’*)

 

そして、そうしたいのに、
そうできないように阻む「妄想」が、あるってことにも気づくんです。

 

その「妄想」をとことんします。
すると「妄想」だって気づきます。

 

「妄想」をやりきって、すっきりする部分もあり、
まだ不安が残っている部分もあります。

 

私はその「不安」が残っていても「よし」としています。
そして、私が「不安」であることを認め、
そーなんだなぁ~~ってただ感じることにしています。

 

要するに、
「不安があっても良い」ってことにしてるんです。
(*’ω’*)

 

こうやって見極めていくと、
自分の「選択」に納得がいくから、迷いがなくなる。

 

だからね、自分会議がとっても大切で、
嫌だ困ったを見極めることが、自分の宝に気づく切っ掛けになるんだよ(^^)

 

嫌だ困ったで困っている人、
私とおしゃべりしても良いし、川西未来子さんや、その研究員さんに話を聞いても
新しい発見があると思いますよ(*’ω’*)

 


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