しなやか自分軸研究員に聞いた、しなやか自分軸実践5つのポイント!

公開日: 

お茶会に参加してきました。

主催者はちえみんと、あかねさん

 

ちえみんには、しなやか自分軸講座で既に会っていて、
あかねさんは初対面(#^.^#)

 

しかし、
「あかねちゃん、すごいよ~!」って未来さんには聞いていたので、
期待大!!で参加(#^.^#)♪

 

他に参加されたのは、
みちこさん
グリーン

 

みちこさんは初対面。
そして、しなやか自分軸のひよこ講師さん。
グリーンは心屋のアシスタントをしていた時に会っていて、
顔見知り( *´艸`)♪

 

だけど、アシスタントしていた当初、
グリーンとはゆっくり「会話」をする時間はなかったように記憶しているので、
会えて話ができて、とっても嬉しかった( *´艸`)♪

 

そんな中、
あかねちゃんを中心に話は盛り上がりました!!

 

私は「自分会議」でよく迷宮入りになるので、
「自分会議」の仕方を中心に聞き耳を立てて、話を聞いていました!

 

あかねちゃんが実際に行ってきた方法を聞きながら、
あ!それ取り入れよう!
うわぁ~~!すごいなぁ!
吹っ切れてるなぁ~~!
すっごーい!

 

の連続((+_+))

 

しかし、あかねさんの言葉だけでなく、
ちえみんや、みちこさん、グリーンの言葉からも
学べることはいっぱいでしたよ!

 

また私たちの「嫌だ困った」から、
あかねさんの中から方法とか、
ピンポイントアドバイスが出てくるから、
私たちの「嫌だ困った」は、やはり宝物です( *´艸`)!

 

やはり、人の体験談を聞くのは
自分のためになるわ。

 

そして、私が通過してきた経験の中で、
少しばかりお話することもありました(*’ω’*)

 

子供は、大丈夫だよ~~って(^◇^)
今だから言えるってやつね。

 

そんなこんなのお話の中で
今の私への気づきのヒントとなったことを
いくつかシェアしますね。

 

1.問題を細かく分ける

問題と思っていることの中身を、更に仕分けましょう!
その問題の中の嫌だ困ったは、1つに絞られていますか?
複数ありますか?
複数あるなら、どの嫌だ困ったを今は見つめますか?

 

2.提案はたくさん

今これで困っているよね。
さて問題です!
これには、
○○と、○○と、○○と、○○と、○○と・・・
それから○○という行動も選択できるよね?
どうしたい?
と聞いてみよう!

あなたの中に、たくさんの選択肢が出てきますか?

 

3.とりあえず表に出してみよう!

自分会議をして、グルグル回っているとき、
答えを探そうと必死になって、妄想劇に入っていませんか?
相手に確かめるところは、確かめてみよう!
私の困ったがあるのなら、私を実況中継して
表に出してみましょう!
どんどん失敗しようぜ!

 

4.徹底的に自分の嫌と向き合う

嫌と向き合うことで、自分が見えてくる。
価値観や欲求が見えてくる!
そうするとどんどん自分が明確になってくる!

 

5.着実に変化をし、すべて自分の自信となる

地道な作業なので、パッカーン!とか、大きく変化など
あまりないけど、徐々に「あ!」「え!」「それ?」「これかぁ!」で、
徐々に自分の中に変化が起こる。
そして、1つひとつ確かめながら進むから、自分会議が、実践したことが
全て自分の「自信」となる!

 

 

と言うこと。
私の場合、あ・た・までわかっていたこともあったけど、
そうだよね。
と改めて、見直そう!って思うことも多々あったよ。

 

そしてあかねちゃん始め、皆の今の悩みも解決してきたことも、
みんな実践を繰り返し、実体験として自分の自信へとつながっているから、
経験談の1つひとつに真実味があって、
話す1つひとつの内容に「重み」がしっかりあったよ(^^)/

 

で、今悩みを抱えている部分に関しても、
目の前のこの人の中に「答え」はあるんだ。
っていうスタンスは崩さず話を聞いていました。

みんながね。

 

「答え」をもらえたらラクな気がするけど、
もらった「答え」だと、すぐにリバウンドするし、
いつまでも「答え」を求める人生になる。

 

だからこそ、自分の中から
しっかり「答え」を掘り出すことが
大切なんだって、改めて思ったよ。

 

「しなやか自分軸」に興味はあるけど、
実際に通うか迷っている方は、こんなお茶会に参加していくと
良いかもしれないね(^^)/

 

あ、そうそう。
今日の感想を5つのポイントにしたけど、
これだけじゃないからね(^^;)

 

ふか~~~いから。

 

10/18に「しな軸」仲間のともちゃんが、大阪梅田で
あかねちゃんと、ぶちこ先生を読んでお茶会を開催するよ
あかねちゃんを呼んでお茶会を開催するよ!
※ぶち子先生は別日に開催だそうです(^^;)

 

私も参加予定(^^)/

 

詳細はまたともちゃんが発表すると思うので、
発表があったらまた報告するね♪


シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
PAGE TOP ↑