無意識の自分攻めを意識化する

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朝一からうっかり自分攻めをしてしまった~~><;

最近すっかり朝のお目ざめが遅いのですが、今日はそれより更にお目覚めが遅く…

その時布団の中で

  • まぁ、いっかぁ
  • ゆっくりしよう
  • 7:30までに起きたらええかなぁ~

 

って考えていたのだけど、不意にどこからか

こんなんじゃ、嫌われる

ダメ人間になる

って言葉が…(・・;)なんじゃ?誰じゃ?

 

誰に嫌われると思っているのか?

何を持ってダメな人間と思っているのか?

 

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そもそも、私は早起きさんでした。

早起きになったのは、

寝すぎると頭痛になる

というのが最大の理由。

 

 

その後は、

  • 学校に遅刻しないように
  • 仕事に遅刻しないように
  • 子供に規則正しい生活を送らせるため

こういった理由から、早起きを続けていました。

 

 

早起きすると良いことがたくさんありました。

  • 頭痛の頻度が減る
  • 遅刻しない
  • 優等生や仕事ができると思われる
  • 午前中に時間がたっぷりあるので、できることが増える

 

しかし、今私は

  • 昔より頭痛が起きなくなった
  • どこにも勤めていない
  • ゆとりを持った仕事の仕方をしている
  • 子供は自立した

これらの理由により、早起きする理由がなくなったのです。

 

なので、ま~~~ったく起きられない(^^;)

 

しかーーーーーーーーーーーーーーっし、

 

こんなんじゃ、嫌われる

ダメ人間になる

 

こんな言葉が聞こえてしまった(・・;)

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最大の理由と思っていた「頭痛を回避するため」という、早起きの理由よりもマサカのそれ??

 

ということで、自分会議をしてみようと思います。

 

自分を知るって、こんな小さなことからの自分分析です。
無意識にしていたことを意識化に置く。

意識することで、自分がどんどん明確になっていく。

 

もし、あなたが何か「できない」と思っているなら、それをする必要が今のあなたには無くて、その裏にはよからぬ恐怖をそそるような言葉がうごめいているのかも?

もしそうなら、自分を見つめ分析するチャンスかもしれませんね(*’ω’*)


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