嫌なことや、不条理なことが起きた時の対応策

公開日: 

嫌なことや、不条理なことが起こると、「私が何をしたっていうの?!」
って考えがち。

だけど、
自分が何をしようがしまいが
起こると決まってたことが起きてるだけ。

自分が何をしたかなんて関係ない。

自分には罰がくだると信じてると、そういう見方になっちゃうだけ。
罰なんて、天罰なんてないから。

そうやって、
なんで!?
どうして?!
私が何をしたと?!
と言いながら、
自分を攻め、
目の前の出来事にエネルギーを
注ぐのはやめよう。

できるだけ
眺めて寛ぐを選択しよう。
(*^^*)

いっぱい嘆いてから、
眺めて寛ぐでも良いけどね♪

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