何か1つの方向性、1つの考えだけを「正解」とする思考も実は私たちを苦しめる元。

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昨日は「アドバンスカラーセラピー」の講座に出席してきました♪
講師は大貫めぐみさん

忘れていたことを思い出したり、
講師によっての伝え方の違い(本質は変わらないけど、視点の変え方)が
おもしろく楽しい1日となりました(*´▽`*)

参加者との情報交換も楽しかったわ♪
久しぶりにあったひでやんのお話も楽しかったし♪

気持ちのリフレッシュにもなりました(^◇^)

自己カウンセリングのサポートにも使えるので
興味のある方は大貫めぐみさん
訪ねてみてくださいね(*´▽`*)

いつもいる場所からちょっと抜け出して、
いろんな人に出会っていくのは楽しいよね~~。

それがしんどい時もあるけどね。
しんどい時は引きこもってていーんだよね。

ちょっと人と触れ合いたい、そんな気持ちになったら
ちょっと出てみる(^◇^)

そんな小さな行動1つひとつが
あなたの現状を動かしていくんだよね。

そうそう先日私は
「変わること、変えようと思うことをあきらめざる終えなくなって」

という記事を書いたよね。

それを読むと、変わらなくてもいーってあるよね。
変わらなくてイーのに、動かしていきたい?
それって変えたいってこと?
おかしくない?

って感じに受け取る人もいるかもね。

ん~矛盾ってあって当たり前だし
あっていーもんだから(*´▽`*)

何か1つの方向性、1つの考えだけを「正解」とする思考も
実は私たちを苦しめる元。

柔軟な思考を持ちたいね~~~。

変えようとしてもいーし、
変えようとしなくてもいー。

で、

変わってもいーし、
変わらなくてもいー。

で、

変わった自分もいーし、
変わらない自分もいー。

変わらなければ、変えなければ、
それに囚われると、しんどいよってこと。
(*´▽`*)

そしてね、この世に変わらないものは何1つないってこと。
自然に変わる、変化していく。

それがあなたの思うような形かもしれないし、
あなたの思うような形ではないかもしれない。

けどどっちに転んだとしても、
全て大丈夫。全てうまく行く。それが結果じゃない。
常に私たちは経過中(*´▽`*)

そして、大丈夫じゃなくても大丈夫なんだよ。
うまく行かないように感じても、うまく行ってるんだよ。

そういったところに、心の視線を持っていけると
いーんだよ。

私たちは、そういった事を忘れがちで、
目の前で起こったことに翻弄されて、判断し、自分を
時には他人を苦しめる。

どっちだっていいんだよ。
いちいち判断し、裁かなくてもいーんだよ。
(*´▽`*)

そういうことが腑に落ちてくると
楽になっていくよ♪

さて、今日の私のために昨日手に入れてカードを引いてみる♪
「白」(*´▽`*)

白


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