あなたは何を自分に言い、何を自分に問うていますか?

公開日:  最終更新日:2014/11/09

問題解決のためにできること。

まず
自分にどんな言葉を投げかけ、
どんな質問を投げかけているのかを意識するところから始めよう。

 

あなたは何を自分に言い、何を自分に問うていますか?

 

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以前の私は…
何が間違っていたんだろう?
どうすれば良いんだろう?
こんなに頑張ってきたのに。
どうしろって言うの?
もう疲れたよ
もう自由になりたいよ
あの時、あんな風にしたからだ…
あの頃から、もう1度やり直せたら…

 

↑これを読んでどんな気分になりましたか?

明るい気分になりましたか?
暗い気分になりましたか?

大抵の人は、暗い気分になったのではないでしょうか?

気分は顔に出ます。
気分は態度に出ます。

そんな顔や態度でいると、
どんな現実を見ることになるかは 安易に想像がつくのではないでしょうか?

自分にかける言葉。 自分にかけつ問いかけ。

これらが、プラスであるとき、 気分は軽く明るい気持ちになります。

気分は顔に出ます。 気分は態度に出ます。

こんな顔や態度でいると、
どんな現実を見ることになるかは 安易に想像がつくのではないでしょうか?

あなたはどちらの現実を引き寄せたいですか?
もし後者なら…

そのために、
まず 自分にどんな言葉を投げかけ、
どんな質問を投げかけているのかを意識するところから始めてみましょう(*´▽`*)

 

 


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