悩みが減らない・頭が混乱して前へ進めない理由

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私が今だ通っている「しな軸講座」

『ー*しなやか自分軸・軸対話基礎マスター講座ご案内*ー』
しなやか自分軸本講座は現在’過去’未来へと進み自分軸を明確にします。 1、受講の最初は 軸対話基礎マスター講座を受講 オンライン(ネット)講座では個人&

未来さんより学び始めて、約4年。

今だ学ぶことは多い。

 

そして、学び続けると未来さんのところに通う研究員さんとも
仲良くなれる(*’ω’*)

そして、もがいている姿を見る。

 

あ、私もいまだもがくことはありますが、
それはさておき…(^^;)

 

横に置いといて、話をさせてもらいますね(^_-)-☆

 

そんなもがいている姿を見ると、
みんないろんな「想い」「願い」「考え」を抱えているんだなぁ~~って思う。

 

それは「無念の想い」や「やり残した想い」。

  • あーであったなら、良かったのに。
  • こうしてほしかった。
  • あんな風にできていたなら、
  • こうでなくちゃ、こうなる

 

それはそれでとっても大切なこと。
そして、それをしっかり見極めていくのも、自分を知ることになり、
自分の軸ができることなので、今は大切な時でもあるなって思う。

 

私はずいぶんもがくことが減ったなぁ~~。
って思って、なぜだろうと考えてみた。

 

私ってシンプルになったんだ。

 

って思った(^^)

本当にシンプル。

 

何が大切なのか、そして自分はどうしていくのか
自分がどうしたいのか

 

それが明確になっただけ。

そこを指標にただ進む。

 

そんな感じ。

本当に大切なものは少ないもの。
だから迷わない。

 

 

そんな今の私の姿を見て、
自分を大切にしてないように感じられる方もおられるかもしれない。

 

そもそも「自分を大切にする」ってことも、
人それぞれなのだ。

自分にとって「自分を大切にするってなんだよ」ってこと。
そこが明確になってるか?ってことなんだと思う。

 

答えはいつだって自分にある。

 

私がこうやって気づけたのは、ただ黙ることしかできなかったから。

子供とのトラブルで、私は黙ることとしかできなかった。

それは、アクティブリスニングをするとか、アイメッセージを送るとか
そんなことができない状況だったから。

そう。

究極のアクティブリスニングしかできなかったとも言えよう。

そこには私の「恐れ」もたくさんあったけど、その「恐れ」自体が
自分がとても「大切」にしていることでもあった。

 

 

そして黙りながら、

  • 私は今こうしたいと考えている、それは何故か?
  • 私は今これをしたいと考えているが、それが本当に大切なことなのか?
  • 私は今こうしている、そこから何を感じるのか?

そこをずっと見つめてた。

 

そしたらシンプルになった( *´艸`)

 

 

今、悩みがなくならない、頭が混乱してどうしてよいかわからない。。
というのであれば、していることが多いのかもしれない。

  • 自分の声にただ、耳を傾ける。
  • 自分への感覚を研ぎ澄ませる。

そういう風にしてみると良い。

私はそうしかできなかったから、そうしたけど、
そうすることで、私はシンプルになった(*’ω’*)

そして、ラクになってきた(^^)/☆

 

 

もしかしたら、数年後、
「あぁ勘違いしてたな~~」って思うこともあるかもしれない(^^;)

 

まぁ、それはそれでいい。
それも学びだから。

 

そんな気持ちで、今は気軽に「しな軸」を更に理解し、
あたりまえに日常生活に、組み込めるようにしてみている(*’ω’*)

 

そしてそれを私のカウンセリングや、
コンサルティングにも取り入れております。

 

自分の気持ちを緩めたい方や、自分で行動を決めたい方に合っていると思いますよ♪
だって、私人の答えは知りませんから(^^;)

頭の整理整頓を手伝って、行動する理由を引き出すだけです( *´艸`)


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