自分と向き合うためにできること。

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腹が立つなぁ
むかつくなぁ
イライラするなぁ
悲しいなぁ
苦しいなぁ
辛いなぁ
どうしていいかわからない
もう嫌だ
情けないなぁ
弱いなぁ
バカだなぁ
強がってんなぁ
拗ねてるなぁ
怖いんだんぁ
そんな気持ちをいったん受け入れよう。
そうなんか。
それでイーンダヨ。
って。

まずまずはそこから(^^)


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