実録!「悩む」「迷う」を少し好きになれる、私が体験したこと

公開日: 

こんにちは。
心理カウンセラーのん風日(のんふうか)です。
ご機嫌いかがですか?

悩む。
悩んでしまう出来事がある。

それを私たちはネガティブにとらえがち。
悩んでしまったと思い、それを解決しようとする。
解決できないと、自分が落ちこぼれのように思えてきたり…

って。
悩むことって駄目なこと?
本当にそう?

「悩む」「迷う」ことをいつからダメなことにした?

001

あなたはいつから「悩む」こと、「迷う」ことをダメなことにしたの?
ネガティブなことにしたの?

どうして悩んだり、迷ったりしていると、しんどいの?
どうして悩んだり、迷っていることをネガティブにとらえてさらに辛くなってるの?

「悩む」「迷う」ことって本当にダメなこと?
ネガティブなこと?

それ、本当??
 
 
 

「悩む」「迷う」は良いこと。恵まれていること。幸せなこと

002

私たちはあまりにも「悩む」こと、「迷う」ことをネガティブに捉え過ぎてはないのかしら?
そこにある肯定部分にどれだけ目を向けてるのでしょう?

じゃぁ、一緒に「迷う」・「迷う」ことのメリットを一緒に考えてみましょう!!!
 
 

  • 選択肢があるから迷うのだから幸せ
  • 自分にとって良い状態や良い状況の見直しができるから幸せ
  • 大切にしたいものがあるということだから幸せ
  • 可能性があるということだから幸せ
  • ものすごい集中力がある状態という幸せ
  • 実は自分の「本当は」が隠れているという幸せ
  • 新しい出会いのチャンスがあるということの幸せ
  • 何かや誰かと関われているということの幸せ
  • 現在過去未来において実は1人ではないということに気づけるチャンスの幸せ
  • 好きが実はいっぱいあるということの幸せ

 
 
具体的に説明すると文章が長くなるので箇条書きに抑えとくね(●´艸`)

悩む・迷うということにはこれだけの多くの幸せがある。
なんとポジティブなことなんでしょう!
なんと素晴らしいことなんでしょう!
 
 
 

「悩む」「迷う」の先にあるものは

003

そんな風に書いても深く悩んでいるとき、迷っているときは「しんどい」と感じてしまうのも事実。
だってそういうものだって教わってきたし、悩んだり迷っているときに、笑っていたり、いいかげんなことをしているとダメっていう思い込みもあるから、よけいにしんどくなっていたり。

先の文章を読んで肯定的な部分もあるんだってわかっても、気づいても苦しいもんは苦しい(´・ω・`)
それもあたりまえ。そういう風に育ったんだもん。

だからそれはそれでいーの。そのままでいーの。
ただ肯定的な部分があるんだって、いったんそっちを目にしてみるってことが大切で、できればその肯定的な部分を探してみるってことが大切で、さらにできればポジティブな面を経験してほしい。

悩んで迷った先には「安心」「安堵」「平穏」が広がっているから。
「安心」「安堵」「平穏」が広がってるっていうのは、「幸せだったこと」に「幸せであることに」、そしてこれからも「幸せだということ」に気づくということ。

そして「悩み」「迷い」の先にも「悩み」「迷い」はあります(。・ω・)ゞ
次これ~~~って待ってます(。・ω・)ゞ

楽しんで遊んでやってください。
大丈夫だから。
大丈夫じゃないと感じても大丈夫だから。
 
 
 

「悩む」「迷う」を経験して思うのは

004

私自身がとってもよく「悩む」し、「迷い」ます。
落ちおこみます。泣きます。愚痴ります。

で、いーんだって思ってます(*´▽`*)

だってそこには「大きな気づき」があるだけだったから。

悩んでいる時はしんどいです。
迷っているときもしんどいです。
苦しくて逃げ出したい時もあります。
自分なんてもう駄目だって思うこともあります。

これまではそんな風でした。
たぶんこれからもそうなのでしょう。

けど、悩んだこと迷ったこと、全部良かったって今心底思えています(*´▽`*)
新しいブログになってからは、私に起こったことを細かくは書いてはいないけど、私を知っている方は「大変だったね」「波乱万丈だったね」って言いますが、本人は今現在はそんな風には思ってなくて、「私はよく頑張ったな」「あぁ、sれも楽しい日々だったんだなぁ~」感じてます(*´▽`*)

一回りも二回りも人として成長したのかもしれません(。・ω・)ゞ

なので、悩んでいーのです。迷っていーのです。
しんどかったら吐き出せば良いのです。泣き言言って良いのです。

この世に私たちはたぶん、「悩み」や「苦しみ」「迷い」なんていうことも経験しにきてるのだから(。・ω・)ゞ
「楽しみ」「穏やかさ」「平穏」を経験すると同時にね。

だから、人生は楽しいのです!
 
 
ただ、今渦中でそう思えない人もいるでしょう。
そう思えなくてもいーんです。

自分のタイミングでそれに気づく時が来るから。
そして、私自身もそんなループにはまるかもしれませんよ(。・ω・)ゞ

その時は、大丈夫だよって声をかけてください。
寄り添ってください。助けてください。

それでいーのです。
答えを1つにしないことも大切なことです。
 
 
今日も読んでくれてありがとう!
 


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