これで脱出!墓穴を掘り、ウジウジ…グルグル…墓穴の中にいつまで居続けますか?

公開日: 

墓穴掘ってウジウジしてました~~~~(-“-;A

妄想と現実を区別する。

って大切です(*´▽`*)

妄想と現実が
すべて自分の世界で、自分だけの「真実」になること多々ヽ(  ̄д ̄;)ノ

周りは「知らんがな」状態だよね…たぶん(^▽^;)

今までも“そう”。
今も“そう”。

ってことに、昨夜改めて気づいた次第で(-“-;A

とある出来事をきっかけに、
自分で墓穴を掘りだして、その穴の中でブツブツと文句を言い、
不平不満を垂れ流し、ウジウジしてました…(-“-;A

昨日の記事に書いた
未来さんとの会話で気付かせていただきました(。・ω・)ゞ

で、現実と妄想の区別をさらにつけるための方法を
聞きだしました(。・ω・)ゞ

はい。
そう。
その通り。

知ってることでした。
習ってきたことでした。

はい。
そーです。
知ってるのに…
状態でした(-“-;A

相手の話を、自分の世界の
決まった視点からだけ見ていると墓穴掘ります(-“-;A

苦手な相手ならなおさら、
同じ視点から離れられません(-“-;A

また

大切にしたい傷つけたくない相手の場合も、
同じ視点から離れられません(-“-;A

それは…
どうしてかと言うと…

それは、

自分を守りたいから。
自分を傷つけられたくないから。
戦う姿勢になって、自分を守るために、墓穴掘って、
墓穴の中に潜りこんでしまうんです。

墓穴はじめじめしてます(-“-;A
墓穴は窮屈です(-“-;A
苦しいし、しんどいです(-“-;A

墓穴から出たいなら、
相手の話していることを明確にする。
この人は何を言っているのか?
この人は何を伝えたいのか?
私は何を感じているのか?
私は何を本当は伝えたいのか?
と、具体的にしていく。

その方法を知りたい方は対話力研究所★川西未来子さんの

「聞くを分析・話しを見極め
コミュニケーションマスター最初の一歩セミナー」

に足を運んでみてください(*´▽`*)

どんな内容かは
具体的には未来さんのブログ記事のこの2つがわかりやすいですよ。

◆話し見極めセミナーは人間関係がもっとラクになるための第一歩です

◆良い人にならなくてもいい!仕事もプライベートも上手くいくコツ

墓穴掘ってないで、未来さんの話を聞きに出てきましょ。
出たくないなら…
墓穴ごと移動して未来さんに会って話を聞いてみてください(^▽^;)

墓穴からできたら、太陽が気持ち良いですよ♪
風が心地よいですよ♪
自然の歌声が楽しいですよ♪

midori

そんなこんなで昨日未来さんと話をして
かなりスッキリした私は、今日はすがすがしく
お仕事に取り組めます(*´▽`*)


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